Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Сегодня мы бы хотели поговорить об актуальной на все поры года теме – как избавиться от целлюлита в домашних условиях. Конечно все мы хотим носить обтягивающую одежду, короткие шорты и юбки, но… далеко не все могут похвастаться гладкой кожей без апельсиновой корочки.

Поэтому мы подготовили лучшие, по нашему мнению, способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях.

Механический или массажный

Самомассаж бедер и ягодиц — это не только отличное средство борьбы с целлюлитом, но и отличное средство профилактики. Причем этот процесс можно сделать очень приятным: просто добавьте любимые масла. В качестве подручного инструмента можно использовать не только наши руки, но и вакуумные банки (можно приобрести в аптеке), массажные щетки.

Как делается массаж? Массаж проводится по проблемным зонам, начиная снизу. Вообще, любой массаж начинается по притоку крови, т.е. снизу, от щиколоток, мы поднимаемся наверх.

При использовании массажных банок у вас могут появиться синячки. Это абсолютно нормально, со временем они пройдут, а ваша кожа станет ровной и гладкой.

Мне же больше всего нравится пользоваться массажной щеткой. Помимо борьбы с целлюлитом, она также уменьшает количество растяжек. При использовании массажных щеток, массаж выполняется на сухую кожу. Легкими движениями мы как бы скрабируем нашу кожу снизу вверх.

После этого необходимо приняться душ и нанести на кожу масло, чтобы усилить эффект.

Скрабы

Скрабирование — это очень важная процедура в уходе за кожей, т.к. наша кожа нуждается в регулярном (2-3 раза в неделю) очищении от ороговевших частичек. Использование скрабов — домашних или салонных — позволит нашей коже дольше оставаться подтянутой, здоровой и упругой.

Скрабирование можно делать в комплексе с другими средствами. Например, комплексный уход может состоять из:

Шаг первый. Скрабируем тело, смываем скраб и насухо вытираем тело.

Шаг второй. Антицеллюлитное обертывание: наносим антицеллюлитные средства на область бедер, ягодиц и других проблемных зон на 20-30 минут и смываем теплой водой.

Мне нравятся эти средства:

Шаг третий. После обертывания на сухую кожу наносим антицеллюлитный крем.

Что касается антицеллюлитного крема, то мне нравятся эти:

Обертывание и использование масел

Для обертывания можно применять средства из баночек (как из примера выше), или же глину (их существует достаточно большое количество). Но очень классно и полезно использовать масла.

Масла можно использовать не только для борьбы с целлюлитом, но и для улучшения состояния кожи. Например, можно использовать перцовые масла. Перец отлично разогревает кожу, но что самое главное, активирует кровообращение, что собственно нужно нам для борьбы с апельсиновой корочкой.

Масла, которые можно использовать для борьбы с апельсиновой корочкой (за основу берем подсолнечное или оливковое масло):

Авокадо: отлично подходит для сухой и чувствительной кожи. Смягчает кожу и помогает эфирным маслам глубже проникать в кожу.

Масло виноградной косточки: имеет регенеративные качества и отлично подходит для заживления рубцов и растяжек на коже.

Шиповник: используется для рубцов, растяжек и против старения кожи.

Масло жожоба: в народе известен как «жидкий воск». По свойствам похож на смягчающий и увлажняющий крем.

Эфирное масло грейпфрута и герани. Масло грейпфрута ускоряет ток лимфы и выводит из организма избыток жидкости. Когда лишняя вода уходит из клеток, они начинают нормально питаться, а кровообращение восстанавливается. Масло герани действует так же, но дополнительно придает коже эластичность.

Лимонное масло: помогает сжигать жир. Массаж и обертывание с ним улучшают обмен веществ, приводят в норму кровообращение и выравнивает кожу, делая её упругой и гладкой.

Эфирное масло розмарина: активно способствует выведению из тканей жидкости и улучшает ток крови, а также стимулирует жировой обмен.

Важно понимать, что косметические средства необходимо использовать в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками.

А какими средствами пользуетесь Вы? Как вы боретесь с данной проблемой? Делитесь в комментариях.

Автор записи: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *